Super Wyprawy

Stand up paddle jest świetną formą treningu koordynacyjnego i kondycyjnego.

Mistrzostwa Polski w Stund Up Padlle Board 2016

14

SIERPIEŃ

11

GODZINA

370

UCZESTNICY

01. Surfing z wiosłem

Polega na pływaniu na stojąc na desce, przy użyciu wiosła jako pędnika. Wszystkie aktywności sportowe wykonujemy, podobnie jak w surfingu na łonie natury. SUP to mozliwość spędzania czasu na świeżym powietrzu, organizowane są w tym sporcie wyścigi na jeziorach, dużych rzekach i kanałach. Od kilku lat odbywają się również corocznie mistrzostwa polski w Stund Up Padlle Board.

02. Lekcje SUP

1 osoba : Instruktor + sprzęt + ubezpieczenie -100zł/1h
2 osoby: Instruktor + sprzęt + ubezpieczenie – 150 zł/1h
3 osoby: Instruktor + sprzęt + ubezpieczenie - 210 zł/1h
Kurs weekendowy 4 godz. szkolenia – 250 zł/os.
Wypożyczenie SUP + leash – 40 zł/h + 20 zł/ kolejna godzina. SUP + leash
– 150 zł/ cały dzień

03. sUp jest Uważny

Poprawia równowagę, pracę mięśni, a w tym muskulaturę. Wpływa pozytywnie na pracę nad koncentracją i skupieniem. Ma bezpośrednie przełożenie do pracy nad zadaniami. Wymaga uwagi i świadomości. Jest doskonałym ćwiczeniem uważności.