Michael Phelps to najbardziej utytułowany olimpijczyk wszech czasów, który zrewolucjonizował świat pływania. Jego fenomenalne osiągnięcia, wyjątkowe predyspozycje fizyczne oraz niezwykła historia życia fascynują miliony ludzi na całym świecie. Poznaj szczegóły kariery sportowej oraz życia prywatnego człowieka, który na zawsze zmienił oblicze sportu.
Kariera olimpijska i rekordy Michaela Phelpsa
Droga Michaela Phelpsa do olimpijskiej sławy rozpoczęła się niezwykle wcześnie. W wieku zaledwie 15 lat zadebiutował na igrzyskach w Sydney w 2000 roku, stając się najmłodszym amerykańskim pływakiem olimpijskim od 68 lat. Mimo że nie zdobył wtedy medalu, zajmując piąte miejsce w finale 200 metrów stylem motylkowym, pokazał światu swój ogromny potencjał.
Dorobek medalowy Phelpsa jest absolutnie bezprecedensowy w historii sportu. Łącznie zdobył 28 medali olimpijskich, w tym aż 23 złote, co czyni go najbardziej utytułowanym sportowcem w historii igrzysk. Jego kolekcja obejmuje również 3 srebrne i 2 brązowe medale.
Szczegółowy wykaz medali z poszczególnych igrzysk:
- Sydney 2000: debiut olimpijski
- Ateny 2004: 6 złotych, 2 brązowe
- Pekin 2008: 8 złotych (rekord wszech czasów)
- Londyn 2012: 4 złote, 2 srebrne
- Rio 2016: 5 złotych, 1 srebrny
Rekordy świata ustanowione przez Phelpsa przez lata wydawały się być poza zasięgiem innych pływaków. W szczytowym momencie kariery był posiadaczem 39 rekordów świata (29 indywidualnych i 10 w sztafetach). Szczególnie imponujący był jego wyczyn z Pekinu w 2008 roku, gdzie pobił 7 rekordów świata w ciągu 9 dni.
Zmagania pływaków możesz śledzić i analizować na stronie https://betfan.pl/zaklady-live
Fenomenalne warunki fizyczne mistrza
Wzrost i rozpiętość ramion Michaela Phelpsa to jedne z jego najbardziej charakterystycznych cech fizycznych. Przy wzroście 193 centymetrów, jego rozpiętość ramion wynosi aż 201 centymetrów, co daje mu niezwykłą przewagę w wodzie. Ta dysproporcja, nietypowa nawet jak na pływaka, pozwala mu na wykonywanie dłuższych pociągnięć w wodzie.
Budowa ciała mistrza jest wyjątkowo przystosowana do pływania. Jego tułów jest nieproporcjonalnie długi w stosunku do nóg, co zapewnia lepszą pływalność i zmniejsza opór wody. Dodatkowo, nisko osadzone biodra pozwalają mu na bardziej efektywne poruszanie się w wodzie.
Phelps posiada unikalne genetyczne predyspozycje, które czynią go idealnym pływakiem. Jego organizm produkuje około połowę kwasu mlekowego w porównaniu do przeciętnego sportowca, co pozwala mu na dłuższy i intensywniejszy trening bez uczucia zmęczenia mięśni.
Rozmiar stóp (rozmiar 47) i dłoni Phelpsa działają jak naturalne płetwy i wiosła. Jego dłonie przypominają wielkością rakiety do ping-ponga, co pozwala mu na generowanie większej siły podczas każdego ruchu w wodzie. Te naturalne „akcesoria” znacząco zwiększają jego prędkość w wodzie.
Dieta i trening olimpijskiego multimedalisty
Legendarna dieta 12000 kalorii Michaela Phelpsa stała się tematem niezliczonych artykułów i dyskusji. W szczytowym okresie kariery, podczas przygotowań do Igrzysk w Pekinie, spożywał on niewyobrażalną ilość kalorii, co było niezbędne do podtrzymania intensywnego reżimu treningowego.
Typowy dzienny jadłospis w okresie przygotowawczym wyglądał następująco:
- Śniadanie: 3 omlety, 1 kg naleśników, francuskie tosty, owsianka
- Drugie śniadanie: 0,5 kg makaronu
- Obiad: 2 duże kanapki z szynką i serem
- Przekąski: energetyczne batony i napoje izotoniczne
- Kolacja: 0,5 kg pizzy i makaron
Rutyna treningowa mistrza była równie imponująca jak jego dieta. Phelps trenował 6 godzin dziennie, 6 dni w tygodniu, pokonując dziennie dystans około 15 kilometrów w basenie. Program treningowy obejmował również ćwiczenia na siłowni i stretching.
Po zakończeniu kariery sportowej Phelps znacząco zmodyfikował swoją dietę. Obecnie spożywa około 4000 kalorii dziennie, skupiając się na zdrowych, pełnowartościowych produktach. Regularnie praktykuje również jogę i trening siłowy, aby utrzymać dobrą formę.
Ciekawostki z życia mistrza
Walka z ADHD towarzyszyła Phelpsowi od wczesnego dzieciństwa. Zdiagnozowano u niego to zaburzenie w wieku 9 lat. Pływanie stało się dla niego formą terapii, pomagając mu skupić energię i rozwijać dyscyplinę. Jego matka, Debbie Phelps, była nauczycielką i odegrała kluczową rolę w pomocy synowi w radzeniu sobie z tym wyzwaniem.
Po zakończeniu kariery sportowej Phelps otwarcie mówił o swoich problemach z depresją i używkami. W 2014 roku trafił na odwyk po zatrzymaniu za jazdę pod wpływem alkoholu. Te doświadczenia skłoniły go do rozpoczęcia publicznej dyskusji o zdrowiu psychicznym sportowców i znaczeniu wsparcia w trudnych momentach.
Fundacja Michaela Phelpsa została założona w 2008 roku, aby promować zdrowy styl życia i naukę pływania wśród dzieci. Organizacja prowadzi programy edukacyjne dotyczące bezpieczeństwa w wodzie i zdrowia psychicznego. Do tej pory z jej pomocy skorzystało ponad 100 000 młodych ludzi.
Życie rodzinne mistrza olimpijskiego ustabilizowało się po zakończeniu kariery. W 2016 roku poślubił Nicole Johnson, z którą ma trzech synów. Obecnie Phelps angażuje się w różne projekty biznesowe, jest komentatorem sportowym i prowadzi działalność charytatywną. Regularnie występuje jako mówca motywacyjny, dzieląc się swoimi doświadczeniami i inspirując innych do pokonywania własnych ograniczeń.
BETFAN sp. z o.o. to legalny polski bukmacher, posiadający zezwolenie Ministra Finansów. Hazard wiąże się z ryzykiem. Gra u nielicencjonowanych podmiotów jest nielegalna i podlega karze.
Materiał partnera
